Sofern die Schultersteife ärztlich abgeklärt ist, lässt sich die umgebende Muskulatur mit einer Massage ansprechen und das Wohlbefinden stützen. Ob das in Ihrem Fall passt, klären Sie am besten vorab ärztlich; auf Wunsch stimmen wir die Behandlung darauf ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schulterschmerzen: was eine Massage zur Entlastung beiträgt
Schmerzen in der Schulter gehen häufig auf überlastete Muskeln, Fehlhaltung oder ein muskuläres Ungleichgewicht zurück und schränken die Bewegungsfreiheit deutlich ein. Wir arbeiten mit Techniken, die auf die Schultermuskulatur und das umgebende Gewebe eingehen.
Überlastung und Fehlhaltung rund um das Schultergelenk
Die Schulter wird von zahlreichen Muskeln geführt, die Stabilität und Beweglichkeit zugleich sichern müssen. Einseitige Belastung, viel Schreibtischarbeit oder sportliche Überforderung halten Muskeln wie Supraspinatus, Infraspinatus, den grossen Brustmuskel und den Trapezius dauerhaft unter Spannung. Entstehen dabei Ungleichgewichte, bewegt sich das Schultergelenk schlechter. Eine Behandlung erreicht diese Muskelgruppen, spricht myofasziale Spannung an und verbessert das Gefühl in der Schulterregion. Vor jeder Sitzung klären wir die Beschwerdelage.
Therapeutischer Ansatz
Wie die Behandlung an die Schulter herankommt
Die klassische Massage lockert Schultermuskulatur, den Nacken-Schulter-Übergang und den oberen Rücken und fördert die Durchblutung. Die therapeutische Massage geht auf myofasziale Schmerzpunkte ein, die bis in Arm oder Nacken senden. Die Bindegewebsmassage mobilisiert das Bindegewebe der Region und wirkt reflektorisch auf tiefere Strukturen.
Hinweis
Halten die Schmerzen an, folgen sie auf einen Sturz oder Unfall oder steht eine strukturelle Ursache wie ein Impingement im Raum, gehört eine ärztliche Abklärung vor die Massage. Strukturelle Schäden lassen sich damit nicht beheben – nennen Sie uns deshalb alle bekannten Diagnosen.
Massageformen mit Schwerpunkt Schulter
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
verspannter Rücken durch langes Sitzen Nacken- und Schulterbeschwerden ausgelaugte Muskulatur am Ende des Arbeitstags
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung und Unruhe Wunsch nach Entspannung und Ausgleich leichte muskuläre Müdigkeit
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Faszienverklebungen und Verhärtungen im Gewebe chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schulterschmerzen und die passende Behandlung.
Nennen Sie uns bestehende Diagnosen, frühere Verletzungen oder Operationen an der Schulter sowie aktuelle Einschränkungen. So fällt die Behandlung sicher und passend aus.
Sind die Beschwerden muskulär bedingt, kommen klassische Massage, therapeutische Massage und Bindegewebsmassage infrage. Den passenden Ansatz wählen wir zusammen mit Ihnen.
Das entscheiden Ursache und Schmerzstärke. Sind die Beschwerden leicht und rein muskulär, kann eine Massage das Training begleiten. Sind sie akut oder unklar, holen Sie bitte zuerst eine ärztliche Einschätzung ein.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Menziken.